다레: BMD Publishing Ltd에서 출시한 iPhone용 패닉 공황 완화 앱
DARE: Panic & Anxiety Relief는 무료 앱으로, 불안과 공황 발작을 극복하기 위한 근거 기반 DARE 솔루션을 포함합니다.
현재 주제에 따라 매월 변경되는 정보도 있습니다. 매일 진행 상황을 추적할 수 있는 기분 일지와 불안과 공황 발작을 극복하는 데 도움이 되는 오디오 가이드도 포함되어 있습니다.
이 앱은 불안과 공황 발작을 극복하는 데 도움이 되는 프로그램입니다. 이 프로그램을 통해 기분 일지에서 매일 진행 상황을 확인할 수 있습니다.
이 프로그램은 과거의 자신으로 돌아가는 방법, 명상, 더 나은 수면을 위한 방법을 배울 수 있습니다. 가장 중요한 것은 자신을 믿는 것입니다.
DARE는 불안을 극복하는 데 사용할 수 있는 약물에 대한 정보도 포함하고 있습니다. 불안과 공황 발작을 극복하는 데 도움이 되는 오디오 가이드 모음도 있으며, 불면증에 대처하기 위한 명상과 수면 가이드 모음도 포함되어 있습니다.
Dare: Panic Anxiety Relief에 대한 사용자 리뷰
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